Syifa Hadju jalani tradisi puasa mutih sebelum menikah, akui hanya konsumsi makanan hambar

Brilio.net - Syifa Hadju dipersunting El Rumi pada Minggu (26/4/2026) kemarin. Penampilannya dalam prosesi pernikahan menarik perhatian banyak pasang mata. Pujian tampil segar dan cantik paripurna mengalir untuk Syifa Hadju.

Syifa Hadju puasa mutih
© 2026 Instagram/@veraanggraini_kebaya

Nah, ternyata ada rahasia di balik kecantikan yang terpancar tersebut. Dalam sebuah vlog YouTube, terungkap sebuah fakta bahwa Syifa melakukan ritual puasa mutih sebelum hari akad nikah tiba. Saat sedang dirias, tampak Syifa sedang menyantap menu mutihnya sekaligus ngobrol dengan kerabat yang mengelilinginya. 

Ritual Puasa Mutih dan Menu Makanan Syifa Hadju

Syifa Hadju puasa mutih
© 2026 foto: YouTube/El & Syifa Family

Dalam video YouTube tersebut, Syifa Hadju secara terbuka menyebutkan bahwa dirinya tengah melaksanakan praktik tersebut.

"Aku lagi puasa mutih," cetus Syifa Hadju dikutip brilio.net dari kanal Youtube El & Syifa Family, Senin (27/4/2026).

Selama masa ritual ini, Syifa hanya mengonsumsi jenis makanan tertentu yang semuanya berwarna putih. Ia menegaskan bahwa makanan yang masuk ke tubuhnya tidak memiliki tambahan rasa atau bumbu sama sekali.

"Nasi putih hambar, tahu putih sama telur putih, nggak pakai garam," lanjutnya memberikan detail.

Syifa Hadju puasa mutih
© 2026 foto: YouTube/El & Syifa Family

Makna Filosofis dan Tradisi di Balik Puasa Mutih

Syifa Hadju puasa mutih
© 2026 foto: YouTube/El & Syifa Family

Puasa mutih merupakan bagian dari budaya Jawa yang telah diwariskan secara turun-temurun. Praktik ini membatasi seseorang agar hanya memakan nasi putih dan air putih saja, tanpa campuran penyedap seperti gula atau garam.

Secara istilah, kata "mutih" berasal dari kata putih yang memiliki makna filosofis untuk memutihkan atau menyucikan diri. Tujuannya adalah sebagai bentuk upaya pembersihan kondisi fisik sekaligus aspek spiritual, termasuk hati dan jiwa.

Mengenai durasi pelaksanaannya, setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda, mulai dari hitungan hari hingga minggu. Syifa sendiri memilih untuk menjalankan ritual ini dalam periode yang cukup singkat. Saat ditanya mengenai kapan ritual tersebut berakhir, ia memberikan jawaban singkat.

"Sampai selesai akad doang," katanya.

Sudut Pandang Budaya dan Keyakinan

Dalam tradisi Jawa, puasa mutih sering dikaitkan dengan keinginan seseorang untuk mewujudkan sebuah tujuan besar atau hajat, salah satunya adalah pernikahan. Praktik ini dipercaya dapat menjauhkan calon pengantin dari pengaruh buruk serta membantu memancarkan aura positif pada hari bahagia.

Meskipun sering dilakukan, puasa mutih lebih bersifat sebagai kepercayaan adat dan bukan merupakan bagian dari syariat agama Islam. Dalam ajaran Islam, puasa didefinisikan sebagai menahan lapar dan haus dari fajar hingga terbenam matahari, sementara mutih lebih fokus pada pengaturan jenis makanan yang dikonsumsi.