10 Pola makan Tarra Budiman ini bantu tubuh kian bugar dan atletis
Diperbarui 17 Agt 2022, 08:44 WIB
Diterbitkan 17 Agt 2022, 14:02 WIB
Brilio.net - Beberapa selebriti memilih olahraga sebagai salah satu aktivitas yang dapat menunjang performa tubuhnya saat di depan kamera. Olahraga diketahui bisa membuat tubuh jadi lebih fit, segar, dan ideal.
Hal ini pun turut dirasakan oleh aktor sekaligus presenter, Tarra Budiman. Suami dari Gya Sadiqah ini dikenal gemar berolahraga, salah satunya lari. Baginya, lari tidak hanya membuat tubuh jadi lebih sehat, jiwa pun bisa terasa makin bahagia.
"Lari bukan cuma bikin sehat, tapi bisa bikin bahagia," ungkap Tarra Budiman melalui akun Instagram/@tarrabudiman.
Kegemarannya dalam berolahraga pun diimbangi dengan menjaga asupan nutrisi. Dengan begitu tubuh jadi lebih bugar, ototnya terbentuk dengan baik, serta posturnya pun jauh lebih atletis.
Tak makan sembarangan, dia berusaha mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya dengan bantuan seorang dokter gizi. Lantas, Tarra Budiman pun menerpkan pola makan sehat untuk menunjang tubuh bugar dan atletis.
Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan pria kelahiran Denpasar ini? Yuk, simak ulasannya yang telah dirangkum BrilioFood dari berbagai sumber pada Rabu (17/8).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Bahan pengganti digunakan Sharena Delon saat memasak, lebih sehat
- 10 Makanan ini bisa jadi penyebab bisul, jangan salah pilih
- Cara praktis merebus spageti agar al dente dan tidak lengket
- 10 Bahan makanan pengganti nasi putih ala Via Vallen, tak bikin gendut
- 10 Menu diet Gritte Agatha, pangkas bobot 6 kg dalam 1,5 bulan
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
13 Resep olahan daging sapi goreng, empuk dan bumbu rempahnya meresap
07 / 07 / 2026 17:00 WIB -
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB -
11 Resep olahan tulang sapi, enak, bergizi, dan menggugah selera
07 / 07 / 2026 16:00 WIB -
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB
