10 Pola makan Caca Tengker, bantu turunkan berat badan tanpa nyiksa
Diperbarui 12 Sep 2022, 12:52 WIB
Diterbitkan 12 Sep 2022, 14:02 WIB
Brilio.net - Caca Tengker mulai menerapkan pola hidup sehat sejak 2022. Bahkan dalam beberapa bulan terakhir, Caca Tengker diketahui sedang menjalani program diet. Adik Nagita Slavina ini mengaku baru menjalani diet setelah berhasil menyapih anak keduanya.
Dengan bantuan dokter gizi, Caca Tengker berusaha menjalani pola hidup yang lebih sehat. Salah satu tujuan utamanya yakni untuk menurunkan berat badan. Menurut pemilik nama asli Alsi Mega Marsha Tengker ini, dokter gizi sangat membantunya dalam mengatur pola makan. Dengan begitu, diet yang dilakukannya pun bisa sesuai dengan kebutuhan tubuh sehingga cenderung nggak nyiksa.
"Pola makan diatur, kita juga jadi tahu kebutuhan asupan gizi kita kaya gimana. Jadi tetep sehat dan diimbangi olahraga juga," katanya di Instagram/@cacatengker.
Melalui olahraga rutin dan pola makan sehat tersebut, Caca Tengker berhasil menurunkan berat badannya hingga 12 kg. Tak pelit ilmu, Caca Tengker turut membagikan tentang pola makan yang diterapkannya selama diet sehat.
Kira-kira bagaimana pola makan sehat ala Caca Tengker ini, ya? Untuk mengetahuinya lebih lanjut, yuk simak sepuluh pola makan Caca Tengker berikut yang telah dilansir BrilioFood dari berbagai sumber, Senin (12/9).
(brl/lut)
RECOMMENDED ARTICLES
- Tak banyak yang tahu, 10 makanan ini bantu atasi mimisan secara alami
- 5 Cara simpel bikin baceman bawang merah, awet hingga dua minggu
- Trik sederhana agar adonan kembang goyang tidak lengket di cetakan
- Trik membuka tutup galon tanpa pisau, lebih mudah dan cepat
- 5 Cara simpel bikin tahu sutra ala rumahan, cuma pakai 3 bahan
- Tak perlu alat khusus, ini trik mengiris daging sapi hingga tipis
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Resep beef teriyaki yang rendah kalori dan garam tapi rasa tidak ada kompromi, tetap bintang lima
07 / 07 / 2026 18:00 WIB -
Cuma ada telur di kulkas? Yuk cobain telur dadar padang dengan bahan seadanya di dapur yang lezat
07 / 07 / 2026 19:00 WIB -
11 Resep olahan tulang sapi, enak, bergizi, dan menggugah selera
07 / 07 / 2026 16:00 WIB -
13 Resep olahan daging sapi goreng, empuk dan bumbu rempahnya meresap
07 / 07 / 2026 17:00 WIB
