• Home
  • /
  • Foodpedia
  • /
  • 10 Pola makan ala Tika Bravani, bantu tubuh fit dan tak mudah sakit

10 Pola makan ala Tika Bravani, bantu tubuh fit dan tak mudah sakit

Annathiqotul Laduniyah

Diperbarui 7 Jul 2022, 15:39 WIB

Diterbitkan 8 Jul 2022, 10:02 WIB
10 Pola makan ala Tika Bravani, bantu tubuh fit dan tak mudah sakit
Instagram/@tikabravani

Brilio.net - Di masa peralihan musim atau pancaroba, tubuh memang lebih rentan terhadap berbagai macam penyakit. Mulai dari flu, batuk, demam, atau sekadar bersin-bersin. Sederet tanda tersebut bisa jadi gejala dari antibodi yang sedang melawan virus masuk ke tubuh. Oleh karena itu, penting untuk menjaga tubuh tetap fit agar tak mudah sakit.

Nah, Tika Bravani memiliki cara tersendiri untuk menjaga tubuhnya agar tetap fit dan tidak mudah sakit. Salah satunya dengan cara menjaga asupan makan dengan baik. Pola makan yang diterapkan Tika Bravani pun membantu antibodi tubuh menjadi lebih kuat.

"Kasih makan badan kita baik-baik insya Allah antibodinya kuat," ungkap Tika Bravani dikutip dari Instagram/@tikabravani.

Penerapan pola makan ini kemudian dia imbangi dengan olahraga yang teratur. Sehingga tubuhnya bisa membentuk antibodi yang kuat.

Penasaran bagaimana pola makan yang diterapkan oleh ibu satu anak ini? Yuk, simak ulasannya yang telah BrilioFood rangkum dari berbagai sumber pada Jumat (8/7).

 

(brl/lut)

RECOMMENDED ARTICLES

Tags

FOODPEDIA

foodTAGS

Video

Selengkapnya

This or That bareng Chef Arnold, lontong Medan vs lontong Betawi
  • Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

    Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas

  • Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

    Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia

  • Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

    Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas

Resep

Selengkapnya