Brilio.net - Tidur adalah salah satu hal esensial dalam hidup manusia. Tidur sangat penting untuk kesehatan fisik maupun mental. Sebagai informasi, rata-rata orang dewasa memerlukan tidur antara 7–9 jam setiap harinya. Namun, waktu tidur setiap orang bisa berbeda tergantung pada usia, gaya hidup, serta kondisi kesehatan.
Nah, faktanya, tak jarang sebagian besar manusia memiliki waktu tidur yang sedikit, atau bisa juga memiliki beberapa kebiasaan buruk yang susah dihilangkan. Hal ini dikarenakan kebanyakan orang tidak menyadari efek buruknya bagi tubuh.
Lalu bagaimana denganmu? Apakah kamu juga memiliki kebiasaan buruk saat tidur? Yuk, coba ikut tes seru-seruan di bawah ini untuk tahu selengkapnya!
Penulis: Firda Olivia
Recommended By Editor
- Traveling ke Jepang jangan lupa pakai BRI Kartu Kredit JCB Platinum, bertabur promo & benefit cashback
- Tes gambar ini ungkap apa nilai lebihmu di mata orang lain
- Jaga cashflow bulanan kini makin mudah dengan Program Cicilan BRI Kartu Kredit, bunga mulai 0%
- Dari golongan darah, bisa tahu apakah kamu tipe pencemburu atau tidak
- Ratusan ibu-ibu rayakan HUT RI di Taman Ahmad Yani Medan bareng Mahsuri, yuk intip keseruannya!
- Dari tes zodiak, cek keberuntungan keuanganmu di bulan Juli yuk
- Dari tes gambar ini kamu bisa tahu usia mentalmu yang sebenarnya
- Gambar gunung pilihanmu ungkap seberapa tinggi egomu dalam pertemanan
