10 Pola makan Ria Ricis biar ASI lancar, rajin konsumsi susu kurma
Diperbarui 12 Agt 2022, 11:56 WIB
Diterbitkan 12 Agt 2022, 14:00 WIB
Brilio.net - Ria Ricis tengah menikmati momennya sebagai ibu baru. Seperti diketahui, YouTuber kondang ini baru saja dikaruniai seorang putri bernama Cut Raifa Aramoana yang lahir pada 26 Juli 2022 lalu. Meski tengah sibuk merawat si kecil, Ria Ricis masih kerap menyapa warganet lewat media sosial sembari berbagi momen kegiatannya sehari-hari.
Seperti ibu-ibu yang baru melahirkan pada umumnya, Ria Ricis juga memberi ASI untuk sang anak. Tapi, di awal-awal waktu usai melahirkan, seleb yang akrab disapa Ricis ini mengaku ASInya memang nggak langsung keluar dengan lancar. Hal ini lantas tak membuatnya khawatir. Menurutnya, kunci ASI lancar adalah dengan menghindari stres.
"Suami takut akunya stres, tapi alhamdulillah aku bilang: Ayo semangat, aku bisa kamu bisa. Aku bilang begitu ke anak aku. Tapi alhamdulillah dari kemarin sudah lancar, nyusunya enggak mau lepas. Dan kalau lagi capai, stres, bayangin anak langsung happy lagi," ungkapnya dilansir dari fimela.com.
Di samping itu, Ria Ricis juga tetap menjaga pola makan hariannya ASInya selalu sehat dan lancar. Selain itu, pola makan yang diterapkan juga membuat tubuhnya sehat. Dilansir dari laleche.org.uk, ibu menyusui yang punya kebiasaan makan tidak sehat bisa mengurangi kualitas dan kuantitas ASI, lho.
Penasaran bagaimana pola makan istri Teuku Ryan ini? Berikut 10 pola makan Ria Ricis biar ASI lancar, dilansir BrilioFood dari berbagai sumber pada Jumat (12/8).
(brl/mal)
RECOMMENDED ARTICLES
- 10 Makanan dikonsumsi Adiezty Fersa usai melahirkan, lancarkan ASI
- 10 Makanan dan minuman pelancar ASI ala Siti Badriah, gampang ditiru
- 10 Pengganti nasi putih Nagita Slavina, bantu diet sehat saat menyusui
- 8 Pola makan Zaskia Sungkar usai melahirkan, pangkas bobot 12 kg
- 10 Pola makan Kartika Putri saat hamil, tubuh fit dan tetap berenergi
FOODPEDIA
Video
Selengkapnya-
Jalan Makan Shiki, resto sukiyaki bergaya kansai daging disajikan dengan permen kapas
-
Jalan Makan Kari Lam, jualan sejak 1973 membawa rasa nostalgia
-
Jalan Makan Sroto Eling-Eling, gurihnya kuah dan melimpahnya daging kuliner Banyumas
Resep
Selengkapnya-
Cara memasak nasi kuning Banjar rumahan cuma pakai rice cooker, rasa manis gurih rempahnya nikmat
07 / 08 / 2026 21:00 WIB -
Cara membuat ayam kukus kuah yang lezat di rice cooker, mudah dan enak cuma tinggal cemplung
06 / 08 / 2026 20:00 WIB -
Cara membuat telur dadar rawis pendamping nasi kuning yang kenyal dan lembut, ternyata gampang
06 / 08 / 2026 19:00 WIB -
Cara masak nasi gurih tanpa santan di rice cooker, pulen dan harum dengan bahan sederhana
08 / 08 / 2026 11:00 WIB
